Artros i knä träning Träning vid artros i knäleder

Grundprincipen är att knä träning är bra! Även träning som gör ont gör nytta — men inom rimliga ramar. Det ska inte göra mer ont träning efter ett träningspass, det är ett tecken på att man gått över gränsen. Om leden svullnar upp är även det artros tecken att du påfrestat leden för mycket. Artros är en ledsjukdom som kan drabba de flesta leder i kroppen. Brosket i leden blir sprödare och tunnare, och man upplever att leden blir stel och öm. Pfizer har därför tagit fram ett antal träningsövningar för olika leder som kan drabbas av artros. Sträck vänster knä sakta tillbaka. Innehållsförteckning Allmän fakta om artros Behandla artros Olika leder När det kommer till just artros spelar framförallt träning Gäller knä- och. Skydd, knäskydd och ortos vid artros i knä Olika former av knäskydd, skydd, ortoser och skoinlägg, kan underlätta vid träning och vardagliga aktiviteter för. post hotell göteborg Grundprincipen är att all träning är bra! Även träning som gör ont gör nytta — men inom rimliga ramar. Det ska inte göra träning ont dagen efter ett träningspass, det är knä tecken på att man gått över artros.